Wie haar stem laat resoneren, zal haar leven transformeren.

Ik help jou je stem weer te laten klinken. Zodat jouw kwaliteiten niet ongehoord blijven.

Ontdek de VRT-methode – Voice Release Technique

Met mijn ervaring in stembevrijding, yoga, reiki, coaching en jaren lange ervaring in het bedrijfsleven én als zangeres, ontwikkelde ik de VRT-methode – speciaal voor vrouwen.

Vrouwen worden vaker onderbroken en voelen zich vaker geremd in het uitspreken van hun mening. De VRT-methode helpt deze blokkades doorbreken, zodat je met kracht en zelfvertrouwen spreekt en gehoord wordt.

Zangervaring is niet nodig. Door gerichte oefeningen leer je spanning loslaten, je stem bevrijden en meer energie en vrijheid ervaren. Je stem is een krachtig instrument dat je helpt innerlijke belemmeringen los te laten en steviger in je kracht te staan.

 

Praktisch
& persoonlijk

Omdat elke vrouw uniek is

Elke sessie is volledig afgestemd op de unieke vragen, behoeften en uitdagingen van jou of jouw team. Omdat elke vrouw een eigen achtergrond, ervaringen en kwaliteiten heeft, bied ik maatwerk dat past bij jouw situatie. Dit zorgt voor een persoonlijke, effectieve aanpak die helpt om stemvrijheid en zelfvertrouwen te ontwikkelen, zodat talenten tot bloei kunnen komen.

Eigentijds
& energiek

Je stem, de kortste route uit je hoofd

De VRT-methode brengt direct verandering teweeg. Na elke sessie – of je nu individueel werkt of in een groep – voel je je lichter, vrijer en energieker. Iedereen verlaat de sessie met een glimlach en meer energie. Door je stem te gebruiken hef je blokkades op en kan de energie weer gaan stromen in zowel je stem, je lichaam en vervolgens ook in je leven.

Leuker
& losser

Door plezier, meer progressie en groei

Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn! De VRT-methode is speels, muzikaal en creatief. Geen lange praatsessies of standaard teambuildingoefeningen, maar op een dynamische en verrassend nieuwe manier. Je stem laten horen en zingen, geeft je zelfvertrouwen en lef. En in een team of groep kan het een verbindende werking hebben.

 

Gratis videoles

Chakra stem clearing

Ontdek je blokkades en laat energie stromen

Met 7 eenvoudige stemoefeningen zie je waar je blokkades zitten en hoe je jouw energie weer laat stromen. Zie binnen 10 minuten wat jou tegenhoudt en inspireer jezelf.

Wie zichzelf niet laat horen wordt niet gezien.

Hoe kun je jezelf vrij uiten, zonder dat je de verbinding met de ander verliest?

Op een dag merk je dat je steeds vaker meegaat in wat anderen van je verwachten. Je zegt niet hoe je werkelijk ergens over denkt, en houdt zelfs je mond en laat anderen het woord doen. Je vind het lastig om je grenzen aan te geven of te voelen waar jij nou écht blij van wordt. Je zit veel in je hoofd en bent het contact met je gevoel een beetje kwijt. Er “borrelt” van alles in je en je zou het wel een keer uit willen schreeuwen of zingen. 

Als je te lang met deze gevoelens rond blijft lopen, loopt je vast en ervaart je minder plezier en enthousiasme, raak je uitgeblust en voel je je minder vrij.

Via je stem kun je contact maken met wat er in je leeft en wie je ten diepste bent. Door geluid te geven aan al je emoties, frustraties en kracht gaat alles weer stromen en ervaar je meer lichtheid en vrijheid. 

Daarom nodig ik je uit om via je stem contact te maken met alles wat er in je leeft, zodat je energie weer gaat stromen. Want jouw stem is de sleutel naar jouw authentieke zelf.

Recensies

  • Kwam blij en vrolijk weer thuis!

"Ik voel me niet altijd helemaal vrij om te zingen of mijn stem te laten horen, maar de oefeningen heb ik als heel prettig ervaren. In het begin was het even wennen, maar Léonie creëerde een veilige en ontspannen sfeer waarin ik me durfde openstellen. Tot mijn eigen verrassing ontdekte ik hoeveel geluid ik in me had. Zelfs wanneer ik dacht mijn grens te hebben bereikt, wist ze me nog een stap verder te brengen. Dit voelde enorm bevrijdend. Het liet de energie vrijer door mijn lichaam stromen, alsof een blokkade ineens was opgelost. Een bijzondere ervaring voor veel zelfvertrouwen!"

Sonja

  • Super blij!!

"De sessie met Léonie was geweldig. Ze zorgt ervoor dat je je meteen op je gemak voelt, waardoor je enorm vrij durft te experimenteren met je stem. Ik had nooit verwacht dat er zoveel klank in me zat! Het was bijzonder om te ervaren hoe je met je hele lichaam kunt zingen in plaats van alleen met je stembanden. Dit voelde niet alleen bevrijdend, maar was ook een fijne manier om spanning los te laten. Daarnaast was het ontzettend leuk en vol plezier. De sessie gaf me meer zelfvertrouwen in het uiten van mezelf en is een aanrader voor iedereen! Je wordt er beslist een blijer mens van!"

Franca

  • Aanrader!

"De 1-op-1 stembevrijdingssessie voelde als een cadeau. Het was een prachtige ervaring die me weer terugbracht bij mezelf. Door de oefeningen en het zingen werd ik me bewust van wat er diep in me leeft en voelde ik een diepere verbinding met mezelf. Het was alsof er ruimte ontstond, niet alleen in mijn stem, maar in mijn hele wezen. Ik voel nu meer adem, vrijheid en lichtheid, zowel letterlijk als figuurlijk. Deze sessie heeft me echt iets waardevols gegeven en dichter bij mezelf gebracht. Een bijzondere ervaring die ik iedereen kan aanraden om eens te proberen. Dank je wel, Léonie!"

Monique

  • Excellent!!

"Vooraf vond ik het een beetje ongemakkelijk om mijn stem te gebruiken, maar dat gevoel verdween snel. Léonie heeft een warme en rustige persoonlijkheid, waardoor ik me meteen op mijn gemak voelde. Dit hielp me om me volledig op de oefeningen te richten. De sessie voelde bevrijdend en gaf me een krachtig gevoel. Stemempowerment, voor mij een nieuwe vorm van zelfontwikkeling, brengt je op een toegankelijke manier in verbinding met jezelf. Het helpt je te focussen op wat écht belangrijk voor je is en daar weer naar te handelen. Bovendien kun je de oefeningen eenvoudig thuis herhalen. Een absolute aanrader!"

Annemarie

© soundsandsoul.nl. Alle rechten voorbehouden